Oman itsen rehellinen kohtaaminen.

Traumojen ja menneisyyden kokemusten kanssa työskentely on suuri osa elämän prosessia ja kasvua ihmisyyteen. Mitä enemmän sisäinen turva kasvaa, sen syvimpiä tunnekokemuksia on mahdollista käsitellä. Onnelan elämänpuu auttaa näkemään itsensä ihmisenä, joka parantaa itse itsensä. Kaikki hoitomuodot lopulta auttavat myös kohtaamaan oman autenttisen sisäisen lapsen ja eheyttäen hyväksymään, kohtaamaan ja rakastamaan ne tunnevajeet ja kokemukset, jotka sisäisyydestä avautuvat kerros kerrokselta. Rehellisyys ja oman sisäisyyden kuuntelu auttaa matkalla, jotta emme lähde luomaan lisää valheellisia maailmoja, vaan pysymme totuudessa. Vasta eheyteen pyrkivä minuus kasvaa henkisesti myös. Ihminen pakenee hyvin varhaisista vaiheista asti elämää, tämä pakeneminen auttaa siinä hetkessä, mutta alkaa rakentaa erillisyyden kokemusta ulkoapäin.

Hyväksyvän läsnäolon ja rakkauden kautta oma olemus alkaa palautua jälleen kehoon ja keho alkaa tuntea elämänvoimaa ja hyväksyntää. Tunteiden ja kehon kautta sydän avautuu ensin ottamaan vastaan- ja sitten värähtelemään rakkautta. Jäädytämme tunteemme syvällä tunnekehossa ja syvä paraneminen alkaa sulattaa jäätä. Traumat ja tunnelukot ovat osa lähes jokaisen elämää ja niiden kohtaaminen lopulta auttaa palaamaan kotiin, siihen rakkauden tunteeseen, jota vaille tunnetasolla usein olemme jääneet.

Keho muistaa kaiken ja menneisyys toistaa itseään aivan solutasolta asti, kunnes alamme vapautua ja puhdistua tunnetasolta. Rakkauden kokemus alkaa avautua ja syventyä syvien tunteiden kokemisen kautta. Korkeat värähtelytaajuudet tuovat meidät aina myös syvälle kehoon ja tunteisiin, joiden kautta paraneminen tapahtuu. Usein pakenemme mielen tasolle ja järkeen. Silloin tapahtuu tunteiden hylkääminen ja pakeneminen kehosta ja tunteista. Pakopaikkoja ei aina ole helppo tunnistaa ja tiedostaa.

Paranemisprosessi ei ole pakenemista kehosta tai ihmiskokemuksesta, vaan kipujen kohtaamista sydämen ja tunteiden tasolla. Valon transformaatiot jättävät aina työstettävää ja usein syvimmät kivut tulevatkin syvältä kehotietoisuudesta. Niin ylhäällä kuin alhaalla. Korkea ja kirkasvärähteinen valo kohtaa syvät keholliset traumat ja tunnevajeet. Syvällä olevat ja suojatut lapsuuden varhaiset kokemukset vievät usein paljon energiaa nykyhetkeltä. Usein niiden olemassaoloa ei aina edes huomaa. Kun ihminen alkaa etsiä itseään ja kohdata sisäisyyttään, alkaa valheellinen elämä avautua ja sisäisyys nousee kohdattavaksi uudella tavalla.

Herkistymme tuntemaan syvemmin ja aidommin oman sisäisen lapsen tunteiden kautta. Suoran yhteyden voi usein tuntea välittömästi oman kehon ja tunteiden kautta ja silloin oman olemisen ympärillä ei ole mitään suojauksia. Minuutemme ympärille on elämän varrella muodostunut useita suojakerroksia suojaamaan autenttista tunnekehoa ja aitoa ydinminuutta ja identiteettiä. Oma tunnekehomme kietoutuu lapsuuden ihmiskokemuksiin ja hylkäämme omat syvät tunteemme ja halumme. Pahimmassa tapauksessa kadotamme oman identitetin ja muutumme näkymättömäksi. Emme enää tunnista omia todellisia tarpeitamme ja halujamme. Alamme elää muiden kautta ja hylkäämme itsemme.

Kun vihdoin aito kosketus sisäiseen lapseen syntyy, voi tämä kohtaaminen viedä voimia ja olla rankkaa, mutta samalla se kuitenkin antaa TOIVOA sille, että elämässä saa aina uuden mahdollisuuden. Elämän valheellisuus paljastuu usein vasta pintaa syvemmältä. Kokemukset on hyvä prosessoida kohtaamalla, sillä anteeksianto tapahtuu luonnollisen prosessin mukaisesti, kun tunteilleen on saanut oikeutuksen. Tunteet ovat solumuistissa.

Rakkaus on elämän kantava voima

Rakkaus on elämän kantava voima ja usein meitä autetaan paljon työstäessämme syviä tunnekokemuksia. On myös hyvä muistaa, että syvät tunteiden vedet myös kirkastavat eniten sielua. Rakkaus aukeaa syvältä kehon ja tunteiden kohtaamisen kautta. Usein meidät puserretaan syvän kuilun läpi, eikä ulospääsyä enää ole, muuta kuin kohtaamalla syvät kokemukset. Lopulta ihminen itse kokoaa itsensä pala palalta uudelleen. Tätä edeltää usein käyminen syvällä omassa juuressa ja heikkoudessa. Löydät syvälle alkujuureesi ja synnyt vihdoin tunnetasolla äitisi kohdusta uudelleen, silloin teistä tulee erilliset. Sinä ja äitisi ja isäsi.

Tunnet sen kyllä koko kehossasi. Tunnet avautuvasi syvällä rintakehän tunnekehossa, saatat tuntea syvää hylkäämisen tunnekokemusta, mutta tiedät olevasi jo riittävän vahva kantaaksesi itsesi ja oman painosi. Kokemuksen tuntee syvällä rintakehässä ja tiedät, että äkkiä alat hengittää omilla keuhkoillasi, tunnet kehosi kautta oman sydämesi lyönnit. Tätä ennen siinä on koko menneisyys ja erinäiset ihmissuhteet, eikä keho vielä tiedä, kuka on.

Kyllä, tulet itsellesi elämäsi tärkeimmäksi ihmiseksi. Rakkauden kokemus lähtee omasta itsestä ja siitä, että kasvatat oman itsesi tietoisen läsnäolon ja hyväksynnän kautta uudelleen. Sydän lopulta kokoaa tunteiden ja kehon kautta ihmisyyden jälleen eheäksi ja kokonaiseksi. Syvät tunteet vapauttavat sydämen eläväksi kokemaan tätä hetkeä autenttisesti ja aidosti. Oman kokemukseni mukaan joudumme kokemaan tunteiden kautta elämää, kuin eläisimme vanhempiemme kehossa. Tämä voi olla rankkaa, mutta usein keho ja mieli on valmis, kun saavumme siihen pisteeseen omassa prosessissa. Tunnetietoisuuteen avautuu meitä edellä kulkevien elämät koettavaksi ja prosessoitavaksi.

Hengittäen läsnäoloa ja rakkautta kehoon, hyväksymällä ja kohtaamalla oman itsen aina uudelleen ja uudelleen. Rakkaus sulattaa syvät tunnekokemukset, elävöittää ja yhdistää kehon ja tunteet. Hyväksyvä läsnäolo auttaa kohtaamaan syvän oman itsen hylkäämisen kokemuksen ja elämä alkaa virrata kipujen kautta sydämestä. Syvällä heikkoudessa, alkaa elämä kantaa ja alat kokea elämää itsesi kautta. Päivä päivältä vahvistut ja alat näkyä ja tulla esiin omana itsenäsi. Sydämen tason traumatietoisuus tuntuu kehossa kuin fyysinen sydänkipu. Kehollisessa tunnevyöhyketerapiassa oma rintakehä avautuu vasta perimän kokemisen kautta ja lantion alueen syvät tunnetraumat kohtaamalla. Matka on pitkä, mutta armollisuus niin itseä, kuin muita kohtaan syvenee kokemisen myötä.

Syvä tunnetyöskentely ei kuulu jokaisen polkuun ihmiselämässä, jokainen valitsee itse sen syvyyden, jota haluaa käsitellä. Tunteiden käsittely ei ole pikaruoka- kulttuuria.

Syvältä sydämestä, sen syvimmistä tunteista alkaa orastaa jotakin uutta. Olet syntymässä tähän kehoon uudelleen. Vain oman syntymäsi kautta olet täysin totta itsellesi. Tämä riittää nyt. Tästä eteenpäin tulet rakastamaan ja arvostamaan itseäsi.

Elämä alkaa virrata kauttasi ja sydämesi elävöityy ja avautuu itse elämälle. Tässä elämässä ei enää ole näyttelijöitä tai näyttelijättäriä.

Sinä riität ja kokoat itsesi autenttisena ja arvokkaana.

Arvostamalla itseäsi, otat oman elämäsi vihdoin omiin käsiisi, tämä tunne tulee sydämen kautta ja alkaa hiljalleen näkyä käsiesi kautta tekoina ja valintoina.

Elämäsi arvo tulee syntymäsi kautta. Lepäät olemassaolossasi, se riittää. Anna itsesi kellua ja kuplia.

Olemassaolosi riittää, sinä riität. Vain rakastamalla ja kokoamalla itsensä autenttisen olemisen ympärille, saat levätä ja huomata elämän kantavan.

Elämä kantaa tunnetasolla ja alat tuntea olevasi joka hetki turvassa, tapahtuipa mitä tahansa, lepäät syvällä omassa tunnetietoisuudessa.

Alat hyväksyä ja tuntea sisälläsi, että elämä kantaa. Alat nähdä kehosi ja tunnekehosi rajat.

Kasvosikin kurkottaa kohti valoa, sinä olet, se riittää.

Niin monin kasvoin olet katsonut tätä ennenkin, elänyt tätä näytelmää, elänyt itsesi hyläten. Aivan pian kasvosi kirkastuu ja tulet näkemään jumalallisen valon.

Olet ainutlaatuinen ja elämäsi on juuri alkanut. Tunne, miten painopiste alkaa siirtyä ja pysyä syvällä sydämessäsi.

Hengität ja tunnet yhä enemmän oman sydämesi sykkeen. Sinä elät!

Olet juuri syntynyt ja tämä tunne tulee voimistumaan. Olet vapaa ja elämä täyttää sinut kokonaan. Olet rakkauden arvoinen kaikkine puolinesi, kaikki tunteesi ovat oikein ja hyväksyttyjä. Anna itsesi ensin olla rikki, salli se, putoa heikkouteen ja syvältä tuntuvaan kuiluun.

Tällä kirjoituksella toivon kaikkien saavan voimaa oman itsen prosessointiin. Elämä kantaa aina. Aina on mahdollisuus uuden syntymiselle.